|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.

Przejechałem już: 68225.13 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.49 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Orbea Orca M30 9289 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Giant Contend SL 2 33575 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

|50-100KM|

Dystans całkowity:	23753.90 km (w terenie 392.00 km; 1.65%)
Czas w ruchu:	894:14
Średnia prędkość:	26.56 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	116051 m
Suma kalorii:	511824 kcal
Liczba aktywności:	364
Średnio na aktywność:	65.26 km i 2h 27m
Więcej statystyk

DST 88.50km
Czas 03:01
V_AVG 29.34km/h
V_MAX 42.75km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 1887kcal
Podjazdy 373m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki wypadzik po robocie

Środa, 2 sierpnia 2017 · dodano: 02.08.2017 | Komentarze 0

Dawno nigdzie rowerkiem nie byłem dlatego dziś trzeba było wyskoczyć. Maluda na wakacjach u babci, więc mam wolne popołudnie. Wracam do domu, mała kawka i przed szóstą wyjeżdżam. Lecę na moja ulubioną szybką trasę. Jadę na Janków i jak zwykle na Chocz i Gizałki. Trzymam dobre tempo w okolicy 30km/h. Jedzie się rewelacyjnie, mimo, że jest dość ciepło. Nie ma wiatru, wieczorkiem spokój na drogach, można pocinać. W Gizałkach jadę na Czermin. Tam jeszcze odbijam na Kotlin i Dobrzycę. Jechało się tak dobrze, że kolacje o 19:00 jadłem w biegu. W kieszeni miałem banana i dwa batony. Nie było sensu się zatrzymywać. Stanąłem tylko pod koniec drogi żeby zrobić jakieś zdjęcie, żeby było co na bloga wrzucić :) Chwilę przed 21 jestem w domu. Pocisnąłem dziś nieźle, nogi dostały wycisk. Potrzebowałem takiego intensywnego treningu.

Zachód słońca © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 76.52km
Czas 02:58
V_AVG 25.79km/h
V_MAX 40.61km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 1638kcal
Podjazdy 358m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Z Kobylej Góry do Pleszewa

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Dziś wstaliśmy o 7 rano. Kawa i spacerek do sklepu po śniadanie. Gdy byliśmy już gotowi skoczyliśmy na mały spacerek na szczyt Kobyla Góra. Ale, że robiło się coraz ładniej postanowiliśmy pojechać na plażę. Posiedzieliśmy tutaj do 12 i zaczęliśmy się szykować do powrotu. Maluda została z babcią, a my chwilę przed 13 wyjechaliśmy. Ledwo opuściliśmy Kobylą Górę zaczęło grzmieć. Za plecami mieliśmy ciemne chmury. Ale na razie deszcz nas nie dogonił. Jechało się rewelacyjnie. Trzymaliśmy tempo na 26-27 km/h. Nie robiliśmy pauz - nie było potrzeby. Ale niestety trzy kilometry przed Odolanowem trafiła nas burza. Nagle zaczęło walić, że świata nie było widać. Nie zatrzymaliśmy się, nie było sensu. I tak nie mieliśmy się gdzie schować. Dojechaliśmy w tym deszczu do Odolanowa i dopiero przy Dino się zatrzymaliśmy. Tam kupiłem nam batony, chwilę odpoczęliśmy i pojechaliśmy dalej. Deszcz już powoli przestawał padać i znowu jechało się dobrze. Tym razem wracamy inaczej. Odbiliśmy w stronę Ostrowa i bokami jedziemy na Raszków. Mimo, że zmokliśmy i jest trochę chłodno jedzie się całkiem dobrze. Robimy tylko jeszcze małą pauzę i chwilę po 16 jesteśmy w domu. Wypad bardzo się udał. Odpoczęliśmy, spędziliśmy świetnie czas, a i zaliczyliśmy ładny weekendowy dystans.

Kobyla Góra szczyt © tomstar

Moje dziewczyny © tomstar

Wyruszamy do domu © tomstar

W odolanowie po burzy © tomstar

Zmoczeni do suchej nitki © tomstar

Jedziemy © tomstar

Selfik w jeździe © tomstar

Dorotka © tomstar

Kategoria |50-100KM|, Z ŻONĄ|

DST 78.95km
Czas 03:12
V_AVG 24.67km/h
V_MAX 47.10km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1672kcal
Podjazdy 433m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Z Pleszewa do Kobylej Góry

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

W ten weekend postanowiliśmy sobie wyskoczyć na malutkie wakacje do Kobylej Góry. Babcia zabrała nam maludę już w czwartek i pojechały sobie wypoczywać, a my w sobotę rano mieliśmy dojechać rowerkami i razem spędzić weekend. Wyjechaliśmy w sobotę o 8 rano. Pojechaliśmy w kierunku Raszkowa, standardową trasą na Odolanów. Pogoda jest super. Od rana troszkę chłodno, ale bardzo szybko ściągamy długie bluzy. W Odolanowie jemy kiełbasę na stacji i jedziemy dalej na Ostrzeszów. Przed samym Ostrzeszowem odbijamy w lasy już w stronę Kobylej Góry. W Kobylej Górze na parkingu koło plaży zobaczyliśmy auto babci, więc wbijamy nad wodę. Chwilę posiedzieliśmy i pojechaliśmy na nocleg żeby zostawić rzeczy, wykąpać się i wrócić na plażę na odpoczywanko. Trasa poszła nam ładnie, bo o 12 byliśmy już na miejscu. Słońce było mocne i ładnie się opaliliśmy. Teraz czas na plażowanie.

Mała pauza w Raszkowie © tomstar

Moje nogi po Tour de France :) © tomstar

Pauza przed Odolanowem © tomstar

Parówa w Odolanowie © tomstar

Plaża w Kobylej Górze © tomstar

Kategoria |50-100KM|, Z ŻONĄ|

DST 57.16km
Czas 02:19
V_AVG 24.67km/h
V_MAX 55.29km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 1223kcal
Podjazdy 295m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Do Jarocina podejrzeć festiwal

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Po wczorajszym starcie w biegu na 10km w Łęce Opatowskiej dziś wyskoczyliśmy na mały rowerek. Pogoda jest idealna, nie wieje, jest bardzo ciepło i słonecznie. Lecimy spokojnie bokami przez Dobrzycę. Wykręcamy na Jarocin i dojeżdżamy do rynku. Na rynku zrobiliśmy sobie mała pauzę. Trafiliśmy na wywiad z organizatorami festiwalu dla radiowej Trójki. Dookoła krzątali się ludzie, szykowali scenę, było gwarnie i bardzo koncertowo. Posiedzieliśmy chwilę i pojechaliśmy dalej. Wykręciliśmy znowu na boki i przez Czermin wróciliśmy do domu. Lekki wiaterek mieliśmy w plecy więc jechało się super. Nogi rozjeżdżone teraz czas na lody i opalanie.

Jarocin © tomstar

Rynek w Jarocinie © tomstar

Scena na rynku © tomstar

Na rynku w Jarocinie © tomstar

Radiowa Trójka na żywo o festiwalu © tomstar

Droga do domu © tomstar

Kategoria |50-100KM|, Z ŻONĄ|

DST 52.62km
Czas 02:08
V_AVG 24.67km/h
V_MAX 50.18km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1125kcal
Podjazdy 252m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Spacerkowo

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0

Dziś ładna pogoda, dawno nigdzie nie byliśmy, dlatego postanowiliśmy od rana wyskoczyć na małe 50km. Zrobiło się ciepło, świeci słońce i lekki wiaterek. Jedziemy na małe kółeczko dookoła Gołuchowa. Cały czas boczkami żeby jechać sobie spokojnie i bez stresu. Myśleliśmy żeby wydłużyć dystans może do 70km, ale postanowiliśmy wrócić do domu i wyskoczyć z maludą na spacerek i lody. Także wyszło małe 50 km, ale w zupełności wystarczy.

Malutka pauza przed Gołuchowem © tomstar

I selfik być musi © tomstar

Droga do Pleszewa © tomstar

Kategoria |50-100KM|, Z ŻONĄ|

DST 57.29km
Czas 02:31
V_AVG 22.76km/h
V_MAX 40.47km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 1219kcal
Podjazdy 254m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny wypad z żonką

Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 24.06.2017 | Komentarze 0

Dziś kolejny raz wyskoczyliśmy sobie na przejażdżkę z żonką. Postanowiliśmy w te wakacje dużo wyjeżdżać razem. Ja w tym sezonie nie mam parcia na wyjazdy rowerowe. Jakoś bardziej ostatnio wolę biegać, a i kilka zawodów przed nami, więc rower traktuje raczej typowo wycieczkowo. Dystanse nie większe niż 100km. Tym bardziej, że 500km na raz zrobione, więc nie mam presji. A wspólne wypady pomogą Dorocie poprawić troszkę wytrzymałość, która przyda się na październikowy Hardcore i półmaraton. Dodaliśmy sobie troszkę dystansu w stosunku do ostatniego wypadu. Dziś strasznie wieje, więc tak wyznaczyłem drogę aby mieć z wiatrem do domu. Troszkę jednak musieliśmy się pomęczyć pod wiatr. Ale ogólnie jechało się bardzo przyjemnie. Już niedługo wyskoczymy na 100km.

Kategoria |50-100KM|, Z ŻONĄ|

DST 61.45km
Czas 02:11
V_AVG 28.15km/h
V_MAX 42.21km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 1278kcal
Podjazdy 281m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Nowa koszulka

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 4

Dziś ostatni szybki trening prze wyprawą do Soliny. Niestety cały zeszły tydzień byłem dość mocno przeziębiony i dopiero teraz dochodzę do siebie. Miałem zrobić 100km, ale wolałem nie przesadzać. Zrobiłem małe 60km, ale w dobrym tempie. Dziś też wyjechałem po raz pierwszy w nowej koszulce. Długo szukałem jakiejś fajnej i w końcu trafiłem. Lekki wiaterek, słońce i temperatura w sam raz. Teraz już szykowanie na czwartek.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 51.75km
Czas 01:51
V_AVG 27.97km/h
V_MAX 45.02km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1095kcal
Podjazdy 230m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Test nowych oponek

Czwartek, 11 maja 2017 · dodano: 11.05.2017 | Komentarze 0

Jechało się dziś rewelacyjnie. W końcu pogoda zrobiła się świetna i można wyskoczyć na rowerek. Dodatkowo chciałem przetestować nowe opony. Niestety stare Marathony Plus Tour zaczęły się psuć. Szkoda, bo bieżnik jest w stanie prawie idealnym, ale boki zaczęły się "siepać" i w niektórych miejscach przetarła się guma i wyszedł drut. Nie chcę ryzykować, że opona strzeli mi gdzieś na trasie dlatego zainwestowałem w nowe oponki. Tym razem w Marathony Racery. Opona ma rozmiar 1,35 i znikomy bieżnik. Jest masakrycznie twarda. Rower wydaje się być sztywniejszy i o wiele szybszy. Jedzie się na prawdę rewelacyjnie. Dla moich potrzeb opona jest idealna. Testy zaliczone i jestem bardzo zadowolony z zakupu.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 60.00km
Czas 02:32
V_AVG 23.68km/h
V_MAX 35.81km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1000kcal
Podjazdy 129m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Po Hardcorowe rozciąganie

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0

Przedwczoraj byliśmy razem z żoną w Myślenicach na Runmageddonie. Robiliśmy Hardcora. Przebiegliśmy po górach 24 km i zrobiliśmy ponad 70 przeszkód. Ale nie ma czasu na odpoczynek. Czuję się zadziwiająco dobrze, więc postanowiłem wyskoczyć na rower żeby trochę porozciągać nogi. W niedzielę jedziemy na Wings for Life do Poznania, więc nie chce przesadzać, ale formę trzymać trzeba. Nogi nie bolą, siła jest, więc lecimy. Sprawdzam pogodę. Nie ma padać, a wiatr mam na zachód. Dobrze się składa, bo wyznaczam sobie trasę tak, że będę go miał albo w plecy, albo z boku. Nie spinam się, lecę powolutku, na podjazdach wrzucam lekkie biegi, tak żeby tylko nogi lekko pracowały. Zrobiłem sobie trzy pauzy na rozciągnięcie. Jechało się zadziwiająco dobrze. Myślałem, że po tak ogromnym wysiłku na Hardcorze będzie gorzej. Ale jechało się super.

Ja na przeszkodzie na trasie Hardcora w Myślenicach

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 53.03km
Czas 02:07
V_AVG 25.05km/h
V_MAX 35.07km/h
Temperatura -4.0°C
Kalorie 1105kcal
Podjazdy 234m
Sprzęt Giant Roam 2 Disc
Aktywność Jazda na rowerze

Rozpoczynamy sezon

Sobota, 28 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 0

W końcu, po dużej przerwie wskoczyłem znowu na rower. To, że nie jeździłem rowerem nie oznacza, że nie byłem aktywny. W tym czasie udało mi się zrobić Weterana Runmageddonu oraz uczestniczyłem w wielu biegach. Z nowym rokiem postanowiłem wymienić w rowerze obręcze i szprychy, gdyż te które miałem już były wysłużone. Szprychy jeździły ze mną od samego początku i były ostatnim seryjnym elementem roweru. W tym momencie oprócz ramy wszystko mam wymienione. Rower odebrałem ze serwisu w czwartek i było tylko kwestią czasu kiedy polecę na testy. Dziś pogoda wyśmienita. Mimo, że zimno to świeci piękne słońce i jest sucho. Zjadłem obiad i o 13 wyjechałem. Zaplanowałem małe 50km. Nie ma co na początek przesadzać z dystansem. Robię małe kółeczko na Taczanów, Koźminek i potem na Dobrzycę. Jedzie się super, chociaż muszę przyznać, że po tak długiej przerwie musiałem się znowu przyzwyczaić do rowerka. Wszystko działa bez zarzutu, małe poprawki tylko na przerzutkach i będzie ok. Pod koniec czułem już zimno więc bez kombinacji wróciłem do domu. Trzeba zacząć planować więcej wyjazdów, bo forma sama się nie robi, a plany na ten rok jak zwykle ambitne.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|