|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.

Przejechałem już: 65812.53 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.38 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Orbea Orca M30 6876 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Giant Contend SL 2 33575 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

|50-100KM|

Dystans całkowity:	23146.07 km (w terenie 392.00 km; 1.69%)
Czas w ruchu:	874:12
Średnia prędkość:	26.48 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	114491 m
Suma kalorii:	501701 kcal
Liczba aktywności:	354
Średnio na aktywność:	65.38 km i 2h 28m
Więcej statystyk

DST 55.97km
Czas 01:45
V_AVG 31.98km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 912kcal
Podjazdy 94m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Cieplutko

Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 13.05.2025 | Komentarze 0

Wraca ciepełko, niestety tylko na chwilę, dlatego trzeba je wykorzystać. Jadę od razu po robocie. Planowałem na standardowe, szybkie pięćdziesiąt, ale depta się dobrze, więc trochę dokręciłem. Wiaterek trochę wieje, ale nie przeszkadza. Nie spodziewałem się, że tak fajnie będzie mi się jechać. Trzymałem tempo, a gdy odwróciłem się od wiatru dokręcałem jeszcze mocniej. Na całym powrocie na wszystkich segmentach miałem PB, niezły wynik. Jutro ma mocno wiać, więc pewnie będzie spokojny wyjazd.

Selfik © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 59.90km
Czas 02:10
V_AVG 27.65km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 1048kcal
Podjazdy 133m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Zimno i wietrznie

Czwartek, 8 maja 2025 · dodano: 08.05.2025 | Komentarze 0

Okrutnie zimno. Wydawało się, że mniej dmucha niż wczoraj, słońce świeci, a termometr pokazuje 14 stopni. Warunki troszkę lepsze niż wczorajsze. Ale nie, to tylko złudzenie. Jest masakrycznie zimno, może nie samo powietrze, ale wiatr jest mroźny i wilgotny. Strasznie przeszywa. Źle się jechało. Nie sądziłem, że będzie tak nieprzyjemnie. Wymęczyłem się pod wiatr i czekałem tylko żeby się obrócić i mieć z wiatrem. Bez słońca byłoby chyba tak zimno, że trzeba by jechać w długich gaciach, czapce i rękawiczkach. Prawie połowa maja, a tu warunki jak w marcu. Masakra.

Na pauzie © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 60.86km
Czas 02:13
V_AVG 27.46km/h
V_MAX 36.80km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1098kcal
Podjazdy 102m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojny rozjazd po Wingsach

Wtorek, 6 maja 2025 · dodano: 06.05.2025 | Komentarze 0

W niedziele biegłem Wings for life. Ten bieg rządzi się swoimi prawami i wiem, że zawsze biegnie się więcej niż człowiek zakłada. Nie chciałem się przemęczać, bo wiem, że czeka mnie intensywny tydzień i weekendowy wyjazd w góry. Mimo spokojnego biegu i tak przebiegłem 18km. Nie byłem zmęczony, ale nogi czują dystans. Tym bardziej, że od dwóch miesięcy nie biegam wcale. Wczoraj odpoczywałem, ale zrobiłem dzień roboczy i pomalowałem korytarz. Dziś poczekałem aż zrobi się cieplej i wyjdzie słońce. Ruszyłem chwilę po 10. Nie cisnę, jadę spokojnie, tak żeby nogi tylko troszkę pracowały. Plan na małe 50km, ale zobaczymy jak się będzie jechać, to może coś dodam. Nie kręci się źle, nie czuję zmęczenia. Jednak nogi bolą gdy troszkę przydepnę. Postanowiłem jeszcze troszkę pokręcić po okolicy i dobić do 60km. Jest chłodno i wietrznie, ale nie było źle. Jechało się przyjemnie.

Selfik © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 50.20km
Czas 01:40
V_AVG 30.12km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 846kcal
Podjazdy 158m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki wypadzik po pracy

Środa, 23 kwietnia 2025 · dodano: 23.04.2025 | Komentarze 0

Generalnie nie miałem w tygodniu wyjeżdżać. Chciałem odpocząć po intensywnym urlopie, dać nogą czas na regenerację. Coś tam po głowie chodziło, żeby może w czwartek mały rozjazd zrobić, ale pogoda ułożyła się inaczej. Jutro ma padać, a dziś jest za to idealnie. Nie ma wcale wiatru, słoneczko świeci, jest w miarę ciepło. Postanowiłem się przejechać po pracy, tym bardziej, że kumpel stawiał pizze w biurze i jako "karę" musiałem ją wypocić. Szybko po robocie poleciałem do domu, przebrałem się i wyjechałem. O dziwo jechało się super. Szybko weszła duża średnia, którą bez problemu utrzymywałem. Nie cisnąłem jakoś specjalnie, tylko spokojnie, płynnie jechałem. Nic mi nie przeszkadzało, nogi nie bolały i nie byłem zmęczony. Postanowiłem jechać tak cały czas. Na prawdę jechało się super. Dobrze, że wyjechałem.

Selfik © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 50.40km
Czas 01:40
V_AVG 30.24km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 849kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Świąteczny trening

Niedziela, 20 kwietnia 2025 · dodano: 20.04.2025 | Komentarze 0

Dziś, wiadomo, od rana świąteczne śniadanie, więc nie planuję długiego wyjazdu, aczkolwiek wyjechać trzeba. Po śniadaniu, to jest o 12, wskoczyłem szybko na rowerek, żeby zrobić małe 50km. Od razu wystartowałem, noga podawała i nie była tak bardzo zmęczona, więc leciałem. Niestety dziś wiatr jest taki, że przez większość trasy mam go z przodu, albo z boku. Mimo to jedzie się dobrze. Miałem też niestety akcję z żelem, który źle mi się otworzył i wyleciał bokiem zamiast trafić do ust. Uwaliłem rower, licznik, nogę i buty. Zatrzymałem się na chwilę i podkoszulką wstępnie wszystko wytarłem. Spadła mi przez to trochę motywacja, bo się wkurzyłem, ale zebrałem się w sobie i nadrobiłem straty. Szybciutko do domu i oglądać Amstel Gold Race.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 50.75km
Czas 01:47
V_AVG 28.46km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 868kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdówka

Wtorek, 15 kwietnia 2025 · dodano: 15.04.2025 | Komentarze 0

Miałem dzisiaj nigdzie nie jechać, ale wczoraj zrobiłem wszystko co planowałem na dzisiaj, więc postanowiłem się przejechać. Wiatr wieje, ale małe 50km spokojnie można przejechać. Jedziemy z Baką na Gołuchów, potem na bocznym wietrze na Bronów i do domu. Jedzie się dobrze, lnie ciśniemy, lecimy na spokojnie. Mała rozjazdówka i odpoczynek.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 61.97km
Czas 02:20
V_AVG 26.56km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 1116kcal
Podjazdy 178m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Dziś na spokojnie

Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 04.04.2025 | Komentarze 0

Na szybko po robocie, ale na spokojnie żeby rozjechać nogę. Jest rewelacyjnie, cieplutko i spokojnie.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 82.21km
Czas 03:09
V_AVG 26.10km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 1459kcal
Podjazdy 259m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Weekend miałem bardzo aktywny. W piątek jechaliśmy z żonką do Łodzi na koncert Comy. Była rzeźnia i ogień. W sobotę wracaliśmy, niezbyt późno, bo o 15 byłem w domu, ale bolały mnie nogi i byłem zmęczony, żeby wykręcić chociażby 50km. A szkoda, bo było pięknie. Ale za to odpocząłem, wyspałem się i z nowymi siłami wstałem w niedzielę. Muszę "za karę" dziś wyjechać. Zrobiło się o wiele zimniej niż w sobotę. W ruch poszły długie gacie i czapka. Dobrze, że tak się ubrałem, bo wiatr był na prawdę zimny. Jedziemy z Baką na trasę dookoła Jarocina. Dziś nie robimy stówy, bo troszkę na to za zimno, a i podobno popołudniu ma padać. Na początku rzeczywiście jest dość zimno, ale po 11 wyszło słońce, my obróciliśmy się do wiatru i zrobiło się o wiele przyjemniej. Nie cisnęliśmy, wyszedł nam spokojny coffe ride. Jedna mała pauza na colę i do domu. Bardzo się cieszę, że pojechaliśmy, bo jechało się zadziwiająco dobrze.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 59.22km
Czas 02:10
V_AVG 27.33km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1018kcal
Podjazdy 210m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze większe wietrzycho

Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Dzisiaj tylko mała popraweczka. Niestety nadal wieje i to mocniej niż wczoraj. Dziś jedzie Baka, więc jest wsparcie. Po wczorajszym wyjeździe trochę brakuje śmocy, pewnie też dlatego, że jeszcze do końca nie wyzdrowiałem. Jadę za Baką, ale na podjazdach mi ucieka. Dobrze, że robimy takie małe kółeczko, bo stówka byłaby dziś ciężka. Ubrałem się też cieplej, bo wczoraj, mimo, że nie było za zimno, wywiało mi głowę. Dziś czapka i długie gacie. Wolę się trochę spocić niż zmarznąć. Kółeczko zrobione, a z wiatrem jechało się świetnie.

Meta © tomstar

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 53.24km
Czas 01:52
V_AVG 28.52km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 7.0°C
Kalorie 906kcal
Podjazdy 123m
Sprzęt Orbea Orca M30
Aktywność Jazda na rowerze

Start sezonu

Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0

Zaczynamy sezon. W końcu jest w miarę przyjemnie i można wyjechać. Zrobiło się cieplej, nie pada i jest sucho. Trzeba sobie przypomnieć jak się jeździ na rowerze. Jadę na małe kółko, bardziej rozjazdowe i spokojne. Ciężko się depta i jestem zmęczony, ale zawsze tak jest na pierwszym wyjeździe. Bolą mnie też nogi. Ale trzeba zacząć jeździć, bo plany na ten rok ambitne. Jechało się dobrze, początek był trudny, ale po małej pauzie wszystko wróciło do normy. Przyspieszyłem i wskoczyła fajna średnia. Udany wyjazd.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|