|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.

Przejechałem już: 58936.29 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.12 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Giant Contend SL 2 33575 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:	791.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	27:16
Średnia prędkość:	29.03 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	2638 m
Suma kalorii:	13696 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	60.89 km i 2h 05m
Więcej statystyk

DST 49.39km
Czas 01:46
V_AVG 27.96km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 847kcal
Podjazdy 114m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

50 000 kilometrów w siodle

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0

Dziś wykręciłem kilometry, dzięki którym dobiłem do 50000 przejechanych (czyli raz objechałbym ziemię wzdłuż równika i jeszcze zostałoby mi 10 000km zapasu) , odkąd wskoczyłem pierwszy raz na rower. Zaczęło się niewinnie od ciężkiego Kandsa za 700zł. Kupiony na chybił trafił, jeden z najtańszych, jakie wtedy znalazłem. Szybko jednak zmieniłem go na Meridę, która była o niebo lepsza i lżejsza. Na tym rowerku jeździłem cały sezon i wtedy stwierdziłem jakie jeżdżenie lubię najbardziej. Długie dystanse i dalekie wycieczki. Na Meridzie wpadła pierwsza stówa. Po roku wymieniłem ją na rower crossowy i od razu rzuciłem się na wyprawę nad morze. To było to. Duże kółka, szybsza sylwetka, cienkie oponki. Na Giancie jeździłem wiele lat i biłem kolejne rekordy, najpierw 300km potem 400km i wreszcie 500km. Po ośmiu latach poczułem potrzebę przesiadki na coś szybszego. Zapragnąłem szosy. I od trzech lat jeżdżę na szosie Gianta.

Kands © tomstar

Merida Matts © tomstar

Giant Roam 2 © tomstar

Giant Contend SL 2 © tomstar

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|

DST 45.00km
Czas 01:19
V_AVG 34.18km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 716kcal
Podjazdy 274m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Triathlon Kalisz

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Przyszedł czas na zawody. Tym razem triathlon. Startujemy w kategorii sztafet na dystansie 1/4 Ironmana. Zebraliśmy niezłą ekipę. Na pływaniu Kasia Wieczorek, doświadczona triathlonistka, najlepsza jaką znam, na dystansie biegowym Jędrzej Kaczmarek, ultramaratończyk i biegacz górki, no i na rowerze ja - najsłabszy z całego składu ;). Obawiałem się tego startu, bo po zeszłotygodniowym Runmageddonie czułem się słabo, nie miałem mocy i jakoś takie ciężkie nogi. Pogoda też nie była optymistyczna, koło 11 miała przyjść duża burza. Ale nie ma co, lecimy. Kaśka popłynęła pięknie, zameldowała się jako 6 pływaczka w strefie zmian. Teraz kolej na mnie. Trasę znam, ponieważ wiele razu tutaj jeździłem. Daję z siebie wszystko. Na szczęście pogoda jest super. Ciepło, ale nie ma słońca i na całe szczęście nie pada. Trasa jest pofalowana, jest na niej kilka niegroźnych podjazdów. Robię dwa kółka po 22,5km. Staram się utrzymywać mocne tempo. Średnia wyszła mi 44km/h. Nogi nie bolały i czułem się dobrze. Dalej już wszystko w rekach Jędrzeja. Ale nie martwię się o jego wynik. Mamy 11-minutową przewagę nad kolejną sztafetą, a Jędrzej na pewno poleci bardzo szybko. W czasie biegu poszliśmy z Kaśka na metę. Tam czekaliśmy na Jędrzeja żeby wspólnie wbiec na metę. Mamy świetny czas i ostatecznie zajmujemy 3 miejsce. Zawody super, świetnie się leciało i wszyscy są zadowoleni. Cieszę się, że wystartowałem, bo dzięki temu złapałem chęci, które przydadzą się, bo za tydzień kolejny start na Pałuki Tour z ninie.

Przed startem © tomstar

W strefie zmian © tomstar

Finiszujemy © tomstar

Na mecie © tomstar

Kategoria DO 50KM|, ZAWODY|

DST 55.49km
Czas 01:56
V_AVG 28.70km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 29.0°C
Kalorie 991kcal
Podjazdy 131m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przed zawodami

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Jutro mam zawody. Dziś miałem odpoczywać, ale pogoda jest świetna, cieplutko, bez wiatru. Szkoda marnować taki dzień na odpoczywanie. Nie spodziewam się jutro żadnych wielkich wyników, dlatego stwierdziłem, że przejadę się na spokojnie, a co będzie jutro to zobaczymy. Pojechałem na małe, spokojne kółeczko. Ale stwierdzam, że jest okropnie duszno i parno. Mam nadzieję, że jutro będzie chłodniej, a przede wszystkich bez słońca, bo przy zawodach taka pogoda raczej nie będzie sprzyjająca.

Selfik © tomstar

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 30.00km
Czas 01:08
V_AVG 26.47km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 531kcal
Podjazdy 101m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Małe kółeczko

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 26.08.2022 | Komentarze 0

W ostatnią niedzielę biegłem Runmageddon Classic we Wrocławiu. Dostałem ostro w dupę, bo przez cały bieg ostro padał deszcz. Musiałem trochę odpocząć i nabrać sił, a przede wszystkim zagoić obtarcia i siniaki. Ale w niedzielę mam kolejny start. Tym razem startujemy ze znajomymi w sztafecie na dystansie 1/4 Triathlonu. Ja jadę na rowerze. Postanowiłem zatem troszkę się przejechać, raczej w formie małej wycieczki niż treningu. Pojechaliśmy razem z żonka na małe kółeczko. 30km w zupełności nam wystarczyło.

Dorotka © tomstar

Razem © tomstar

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 50.42km
Czas 01:46
V_AVG 28.54km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 29.0°C
Kalorie 842kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdówka

Czwartek, 18 sierpnia 2022 · dodano: 18.08.2022 | Komentarze 0

Na początku spokojnie, typowo rozjazdowo. Nie ma co cisnąć. Druga połowa już szybciej. A w niedziele Runmageddon Classic we Wrocławiu.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 49.36km
Czas 01:49
V_AVG 27.17km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 893kcal
Podjazdy 105m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Z Dorotką

Środa, 17 sierpnia 2022 · dodano: 17.08.2022 | Komentarze 0

Mała traska z żonką. Trasa treningowa, ale tempo spokojne. Kółeczko i do domu, bo okropnie duszno i gorąco.

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 109.13km
Czas 03:52
V_AVG 28.22km/h
V_MAX 45.90km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1867kcal
Podjazdy 424m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

W końcu ładnie

Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 15.08.2022 | Komentarze 0

W końcu pogoda się trochę ustabilizowała. Dziś przez większość dnia miało być ładnie i bez deszczu. Umawiam się z Baka na 8 rano i lecimy na Kalisz. Jest bardzo ciepło, a wiatr nie przeszkadza. Lecimy ścieżką przez Kalisz, potem na Szałe i nawrotka na Chełmce. Tam przy sklepie robimy pauzę. Zrobiło się bardzo duszno. Zimne piwko i lodzik wszedł jak złoto. Lecimy dalej bokami na Skalmierzyce. Stamtąd boczkami na Lewków. Mamy wiaterek w plecy, więc leci się super. Potem już standardem przez Raszków do domu.

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 58.00km
Czas 01:53
V_AVG 30.80km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 959kcal
Podjazdy 141m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Głupia ta pogoda

Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 14.08.2022 | Komentarze 0

Popieprzona ta pogoda. Tak bardzo cieszyłem się na ten długi weekend. Tydzień był świetny, cieplutko, spokojnie, zero wiatru, troszkę chmur. Dawno tak stabilnej pogody nie było. Oczywiście na weekend wszystko musiało się spierdolić. Wczoraj nie wyjechałem, bo od rana padał deszcz. Przestał dopiero około 10. Ale ja już zdążyłem zorganizować sobie prace domowe i odpuściłem wyjazd. A tu do końca dnia nie padało i było bardzo ładnie. Dziś rano znowu deszcz, ale małe okienko pogodowe od 10 do 12. Wciskam się więc w tą dziurę i lecę na szybkie 60km, żeby przypadkiem nie złapała mnie burza. Okazuje się, że teraz cały czas za oknem mam piękne słońce. Ani śladu burzy. I weź, tu coś zaplanuj. Jutro pogoda ma być taka sama. Dwie różne pogody mówią co innego, a co innego jest za oknem. Miałem takie plany, chciałem dużo pojeździć, a tu dupa.

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|

DST 49.38km
Czas 01:31
V_AVG 32.56km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 808kcal
Podjazdy 125m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 11 sierpnia 2022 · dodano: 11.08.2022 | Komentarze 0

Dziś na trening umówiłem się z Baką. Poczekałem na niego, aż wróci z pracy i pojechaliśmy na standardowe, szybkie kółeczko. Jak zwykle na tej trasie jechało się dobrze i szybko. Pociskaliśmy więc i dawaliśmy sobie zmiany. W połowie trasy troszkę zwolniliśmy, żeby odpocząć i z Grabu na nowo przycisnęliśmy. Wyszła świetna średnia i nowy rekord trasy. Noga podaje, czuję się silny i świetnie w ostatnim czasie mi się jeździ. Forma i przygotowanie w sam raz trafione przed zawodami za dwa tygodnie.

Kategoria DO 50KM|, Z BAKĄ|

DST 49.39km
Czas 01:35
V_AVG 31.19km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 807kcal
Podjazdy 124m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0

W ostatnim czasie złapałem cug. Chce mi się jeździć, a i jak na mnie całkiem dobrze jestem rozjeżdżony. W tym roku nie mam tylu kilometrów ile bym chciał, ale zaczynam to nadrabiać. Późno, bo późno, ale zawsze coś. Za dwa tygodnie startuję w sztafecie triathlonowej na dystansie rowerowym, więc chce się dobrze przygotować. Po wczorajszej, porządnej stówie dziś ani śladu zmęczenia czy bólu nóg. Weszło dobre tempo, a noga podawała. Wykorzystałem to na mocny trening zamiast spokojnego rozjazdu.

Kategoria SAMOTNIE|, DO 50KM|