Info

avatar


Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.


Przejechałem już: 50800.48 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 25.75 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

DO 50KM|

Dystans całkowity:6844.51 km (w terenie 92.00 km; 1.34%)
Czas w ruchu:280:01
Średnia prędkość:24.44 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:28636 m
Suma kalorii:171938 kcal
Liczba aktywności:192
Średnio na aktywność:35.65 km i 1h 27m
Więcej statystyk
  • DST 49.39km
  • Czas 01:46
  • VAVG 27.96km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

50 000 kilometrów w siodle

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0

Dziś wykręciłem kilometry, dzięki którym dobiłem do 50000 przejechanych (czyli raz objechałbym ziemię wzdłuż równika i jeszcze zostałoby mi 10 000km zapasu) , odkąd wskoczyłem pierwszy raz na rower. Zaczęło się niewinnie od ciężkiego Kandsa za 700zł. Kupiony na chybił trafił, jeden z najtańszych, jakie wtedy znalazłem. Szybko jednak zmieniłem go na Meridę, która była o niebo lepsza i lżejsza. Na tym rowerku jeździłem cały sezon i wtedy stwierdziłem jakie jeżdżenie lubię najbardziej. Długie dystanse i dalekie wycieczki. Na Meridzie wpadła pierwsza stówa. Po roku wymieniłem ją na rower crossowy i od razu rzuciłem się na wyprawę nad morze. To było to. Duże kółka, szybsza sylwetka, cienkie oponki. Na Giancie jeździłem wiele lat i biłem kolejne rekordy, najpierw 300km potem 400km i wreszcie 500km. Po ośmiu latach poczułem potrzebę przesiadki na coś szybszego. Zapragnąłem szosy. I od trzech lat jeżdżę na szosie Gianta.


Kands
Kands © tomstar
Merida Matts
Merida Matts © tomstar
Giant Roam 2
Giant Roam 2 © tomstar

Szosa
Giant Contend SL 2 © tomstar
Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|


  • DST 45.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 34.18km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 716kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Triathlon Kalisz

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Przyszedł czas na zawody. Tym razem triathlon. Startujemy w kategorii sztafet na dystansie 1/4 Ironmana. Zebraliśmy niezłą ekipę. Na pływaniu Kasia Wieczorek, doświadczona triathlonistka, najlepsza jaką znam, na dystansie biegowym Jędrzej Kaczmarek, ultramaratończyk i biegacz górki, no i na rowerze ja - najsłabszy z całego składu ;). Obawiałem się tego startu, bo po zeszłotygodniowym Runmageddonie czułem się słabo, nie miałem mocy i jakoś takie ciężkie nogi. Pogoda też nie była optymistyczna, koło 11 miała przyjść duża burza. Ale nie ma co, lecimy. Kaśka popłynęła pięknie, zameldowała się jako 6 pływaczka w strefie zmian. Teraz kolej na mnie. Trasę znam, ponieważ wiele razu tutaj jeździłem. Daję z siebie wszystko. Na szczęście pogoda jest super. Ciepło, ale nie ma słońca i na całe szczęście nie pada. Trasa jest pofalowana, jest na niej kilka niegroźnych podjazdów. Robię dwa kółka po 22,5km. Staram się utrzymywać mocne tempo. Średnia wyszła mi 44km/h.  Nogi nie bolały i czułem się dobrze. Dalej już wszystko w rekach Jędrzeja. Ale nie martwię się o jego wynik. Mamy 11-minutową przewagę nad kolejną sztafetą, a Jędrzej na pewno poleci bardzo szybko. W czasie biegu poszliśmy z Kaśka na metę. Tam czekaliśmy na Jędrzeja żeby wspólnie wbiec na metę. Mamy świetny czas i ostatecznie zajmujemy 3 miejsce. Zawody super, świetnie się leciało i wszyscy są zadowoleni. Cieszę się, że wystartowałem, bo dzięki temu złapałem chęci, które przydadzą się, bo za tydzień kolejny start na Pałuki Tour z ninie.


Przed startem
Przed startem © tomstar
Przed startem
Przed startem © tomstar
W strefie zmian
W strefie zmian © tomstar
Finiszujemy
Finiszujemy © tomstar
Na mecie
Na mecie © tomstar
Kategoria DO 50KM|, ZAWODY|


  • DST 30.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 531kcal
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Małe kółeczko

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 26.08.2022 | Komentarze 0

W ostatnią niedzielę biegłem Runmageddon Classic we Wrocławiu. Dostałem ostro w dupę, bo przez cały bieg ostro padał deszcz. Musiałem trochę odpocząć i nabrać sił, a przede wszystkim zagoić obtarcia i siniaki. Ale w niedzielę mam kolejny start. Tym razem startujemy ze znajomymi w sztafecie na dystansie 1/4 Triathlonu. Ja jadę na rowerze. Postanowiłem zatem troszkę się przejechać, raczej w formie małej wycieczki niż treningu. Pojechaliśmy razem z żonka na małe kółeczko. 30km w zupełności nam wystarczyło.


Dorotka
Dorotka © tomstar

Dorotka
Dorotka © tomstar

Razem
Razem © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|


  • DST 49.36km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 893kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Dorotką

Środa, 17 sierpnia 2022 · dodano: 17.08.2022 | Komentarze 0

Mała traska z żonką. Trasa treningowa, ale tempo spokojne. Kółeczko i do domu, bo okropnie duszno i gorąco.


Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|


  • DST 49.38km
  • Czas 01:31
  • VAVG 32.56km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 11 sierpnia 2022 · dodano: 11.08.2022 | Komentarze 0

Dziś na trening umówiłem się z Baką. Poczekałem na niego, aż wróci z pracy i pojechaliśmy na standardowe, szybkie kółeczko. Jak zwykle na tej trasie jechało się dobrze i szybko. Pociskaliśmy więc i dawaliśmy sobie zmiany. W połowie trasy troszkę zwolniliśmy, żeby odpocząć i z Grabu na nowo przycisnęliśmy. Wyszła świetna średnia i nowy rekord trasy. Noga podaje, czuję się silny i świetnie w ostatnim czasie mi się jeździ. Forma i przygotowanie w sam raz trafione przed zawodami za dwa tygodnie.


Na mecie
Na mecie © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z BAKĄ|


  • DST 49.39km
  • Czas 01:35
  • VAVG 31.19km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0

W ostatnim czasie złapałem cug. Chce mi się jeździć, a i jak na mnie całkiem dobrze jestem rozjeżdżony. W tym roku nie mam tylu kilometrów ile bym chciał, ale zaczynam to nadrabiać. Późno, bo późno, ale zawsze coś. Za dwa tygodnie startuję w sztafecie triathlonowej na dystansie rowerowym, więc chce się dobrze przygotować. Po wczorajszej, porządnej stówie dziś ani śladu zmęczenia czy bólu nóg. Weszło dobre tempo, a noga podawała. Wykorzystałem to na mocny trening zamiast spokojnego rozjazdu.


Po treningu
Po treningu © tomstar
Kategoria SAMOTNIE|, DO 50KM|


  • DST 49.38km
  • Czas 01:35
  • VAVG 31.19km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybkie kółko

Wtorek, 2 sierpnia 2022 · dodano: 03.08.2022 | Komentarze 0

Jakoś zawsze tak się zdarza, że w ciągu tygodnia mam dzień, w którym jedzie mi się świetnie. I tak było wczoraj. Jak zwykle nie chciało mi się jechać, ale pogoda jest wyśmienita. Lecę na małe kółeczko 50km. I od razu po wyjeździe z miasta złapałem dobry rytm. Średnia wychodziła około 33km/h. W Choczu skręciłem w stronę Gizałek i potem boczkami do domu. Później troszkę zwolniłem, ale średnia i tak utrzymała się na 31km/h. Jechało się super i nie byłem nawet zmęczony. wyszedł bardzo dobry trening.


Focia po treningu
Focia po treningu © tomstar
Kategoria DO 50KM|


  • DST 49.36km
  • Czas 01:37
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko po robocie

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0

Na szybko po robocie. Wyszedł dobry trening i niezłe tempo.


Selfik 2
Selfik 2 © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|


  • DST 49.11km
  • Czas 01:46
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 866kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Żonką

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 22.06.2022 | Komentarze 0

Mały, spokojny spacerek z żonką. Pogoda piękna, słoneczko, ciepło i zero wiatru.


Dorotka
Dorotka © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|


  • DST 29.22km
  • Czas 01:04
  • VAVG 27.39km/h
  • VMAX 44.53km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 503kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień roweru

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 03.06.2022 | Komentarze 2

Szybki, mały rowerek z Dorotką. Nie chciało nam się strasznie, ale zabraliśmy się na małe kółko.


Dorotka
Dorotka © tomstar
Dorotka
Dorotka © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|