Info

avatar


Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.


Przejechałem już: 50800.48 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 25.75 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:899.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:37
Średnia prędkość:28.46 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Suma podjazdów:2880 m
Suma kalorii:15337 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:75.00 km i 2h 38m
Więcej statystyk
  • DST 49.36km
  • Czas 01:37
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko po robocie

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0

Na szybko po robocie. Wyszedł dobry trening i niezłe tempo.


Selfik 2
Selfik 2 © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|


  • DST 50.40km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwałowo

Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Po wczorajszej stówie na dziś zaplanowaliśmy małe kółeczko w ramach rozjeżdżenia nogi. Baka chciał zrobić stówę, ale szybko mu to wyperswadowałem. Jest naprawdę gorąco i nie ma co się spalać. Robimy więc małe 50km przez Kuchary. Do Kuchar mamy pod wiatr, więc jedziemy spokojnie. Ale gdy odwracamy się na Krzywosądów mamy wiatr w plecy i bardzo dobry asfalt. Noga podała, więc pocisnęliśmy tutaj interwała. Średnia wyszła w okolicy 42-44 km/h. Wszedł dobry odcinek. Potem mały odpoczynek i jeszcze dwa interwały zrobiliśmy przed Pleszewem. Dystans mały, ale intensywny.


Baka leci
Baka leci © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|


  • DST 109.00km
  • Czas 03:56
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 1868kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stówka

Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 25.06.2022 | Komentarze 1

Gorąco. Ale ja lubię gorąco. Jak jest słoneczko, nie ma wiaterku i jest ciepło, jeździ się super. Słońce wyciąga i człowiek jest zmęczony, ale wolę to niż jak jest zimno, wietrznie i deszczowo. Mieliśmy jechać na Odolanów, ale znudziły nas ciągle te same trasy, więc Baka wymyślił coś innego. Pojechaliśmy na Raszków, a potem bokami objechaliśmy Ostrów od dołu. Potem wbiliśmy na starą trasę z Mikstatu. Tam pod sklepem zrobiliśmy pauzę. Zjedliśmy loda i wypiliśmy zimną colę. Teraz trasa na Skalmierzyce i potem bokami, obok Gołuchowa do domu. Po drodze jeszcze jedna pauza na coś zimnego i dom. Mimo upału bardzo fajny wyjazd.


Za Ostrowem
Za Ostrowem © tomstar
Za Ostrowem
Za Ostrowem © tomstar
Trasa
Trasa © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar


  • DST 64.43km
  • Czas 02:08
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 46.23km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1046kcal
  • Podjazdy 196m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybki trening

Czwartek, 23 czerwca 2022 · dodano: 23.06.2022 | Komentarze 0

Szybki wyjazd po robocie. Treningowo i bez przerwy. Noga podawała, więc wyszła dobra średnia.


Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|


  • DST 49.11km
  • Czas 01:46
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 866kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Żonką

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 22.06.2022 | Komentarze 0

Mały, spokojny spacerek z żonką. Pogoda piękna, słoneczko, ciepło i zero wiatru.


Dorotka
Dorotka © tomstar
Selfik
Selfik © tomstar
Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|


  • DST 108.63km
  • Czas 03:47
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 48.55km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1809kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczkowo

Piątek, 17 czerwca 2022 · dodano: 17.06.2022 | Komentarze 0

Za bardzo mi się dziś nie chciało, ale taki piękny dzień, ostatni urlopowy, więc szkoda by było go zmarnować. Wiaterek troszkę mocniejszy niż wczoraj. Jadę na czuja, co wyjdzie, to wyjdzie. Jadę na Jarocin boczkami, mam teraz pod wiatr. W trasie miałem się zastanowić czy robię stówę, czy mniej. Ale jedzie się bardzo dobrze, więc stówka spokojnie wejdzie. Dodaję więc sobie kilometrów tu i tam. Wykręcam na Żerków. Z Żerkowa jadę na Śmiełów. Postanowiłem wykręcić jeszcze na Pogorzelę, żeby przepłynąć Warte promem. Potem przez Pyzdry wracam do domu. Od Żerkowa mam wiatr w plecy, więc jedzie się bardzo dobrze. Podbijam średnią i depta się bardzo dobrze. Bardzo fajny wyjazd.


Pałac w Tarcach
Pałac w Tarcach © tomstar
Pałac w Tarcach
Pałac w Tarcach © tomstar
Widoczek z kokpitu
Widoczek z kokpitu © tomstar
Punkt widokowy w Żerkowie
Punkt widokowy w Żerkowie © tomstar
Prom w Pogorzeli
Prom w Pogorzeli © tomstar


  • DST 50.75km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.43km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybkie pięćdziesiąt

Czwartek, 16 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0

Mała, spokojna przejażdżka w ramach rozciągnięcia nóg. Zero wiaterku, ładne słońce, cieplutko i przyjemnie. Zrobiłem małą pauzę w Taczanowie, żeby zrobić kilka fotek.


Selfik
Selfik © tomstar
Pauza w Taczanowie
Pauza w Taczanowie © tomstar
Pauza w Taczanowie
Pauza w Taczanowie © tomstar
Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|


  • DST 106.43km
  • Czas 03:55
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 42.13km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1851kcal
  • Podjazdy 329m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mała stówka

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 15.06.2022 | Komentarze 0

Pogoda sprzyja, urlopik jest, więc trzeba zrobić rower. Baka też ma wolne, więc umawiamy się na 9:30. Wiatru zero, więc możemy pojechać, gdzie chcemy. Postanowiliśmy skoczyć na Borek, bo jeszcze w tym roku tam nie byliśmy. Jedziemy na spokojnie, dużo rozmawiamy. Nie śpieszy się nam, nie kręcimy dużych średnich. W Broku zrobiliśmy pauzę na parówę i ruszyliśmy do domu. Po drodze zrobiliśmy jeszcze jedną pauzę. W zeszłym tygodniu w końcu odkryłem też, co mi w rowerze cyka. Od początku sezonu coś mnie strasznie wkurzało, raz cykając, raz nie. Nie było to nic z widelcem, ani z suportem. Trop padł na siodło i sztucę. Oba elementy wymieniłem, niby cisza, ale jednak cykanie wróciło. Wiedziałem, że to jakaś pierdoła, bo rower cały jest przeserwisowany. W końcu znalazłem. Tulejka od linki hamulca, która wchodzi w ramę za kierownicą, lekko się ruszała i to ona cykała o ramę. Wyciągnąłem ją, nasmarowałem i cisza, jak ręką odjął. W końcu mogę normalnie jeździć, gdyż takie cykania strasznie mnie irytują. Już zapomniałem, jak to jest jeździć w ciszy.


Pauza na parówe w Borku
Pauza na parówe w Borku © tomstar
Giant
Giant © tomstar
Pauza
Pauza © tomstar


  • DST 108.43km
  • Czas 03:38
  • VAVG 29.84km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1817kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miało być małe pięćdziesiąt

Niedziela, 12 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0

Wczoraj mieliśmy firmowy spływ kajakowy. Nie obyło się bez grochóweczki, kiełbachy z grilla, piwka i placuszka. Wszystko ładnie weszło, więc dziś za karę musiał być rowerek. Początkowo myślałem o małym 50km. Tak na spokojnie i bez spiny. Kilka fociek i do domu. Jednak jechało się zaskakująco dobrze. Postanowiłem troszkę dokręcić i wydłużyłem trasę. Miałem dobrą średnią, która oscylowała w okolicach 28-29km/h. No kurcze, dawno tak dobrze mi się nie jechało. W kolejnym miejscu znowu postanowiłem dodać kilometrów. I tak aż cztery razy. Gdy już miałem wracać do domu wyliczyłem w głowie, że gdy teraz zawrócę wyjdzie mi około 90km. Bez sensu, szkoda tych 10km. Nie ma co, dobijam do setki. I tak powolutku zrobiło się 108km z planowanych 50km. Poza tym nie robiłem pauz. Jechało się tak dobrze, noga super podawała, że nie było sensu. Czuję się super. Pewnie wczorajsze jedzonka dobrze dziś oddaje energię. Zapomniałem też wziąć telefonu, więc na totalnym lajcie i spokoju leciałem przed siebie. Świetny wyjazd.


Chilloucik po trasie
Chilloucik po trasie © tomstar

  • DST 60.19km
  • Czas 02:03
  • VAVG 29.36km/h
  • VMAX 39.14km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Giant Contend SL 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybkie sześćdziesiąt

Niedziela, 5 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0

Dziś na szybciutko. Samotnie i na raz. Żeby zdążyć na Critérium du Dauphiné. Ładnie poszło, bez przerw, z dobrą średnią. Szybka fota w biegu i w domku odpoczynek.


Lecimy
Lecimy © tomstar
Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|