|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.

Przejechałem już: 63873.67 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.31 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Orbea Orca M30 4937 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Giant Contend SL 2 33575 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z BAKĄ|

Dystans całkowity:	26142.56 km (w terenie 8.00 km; 0.03%)
Czas w ruchu:	982:05
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	68.60 km/h
Suma podjazdów:	124650 m
Suma kalorii:	513400 kcal
Liczba aktywności:	247
Średnio na aktywność:	105.84 km i 3h 58m
Więcej statystyk

DST 41.12km
Czas 01:22
V_AVG 30.09km/h
V_MAX 44.14km/h
Temperatura 9.0°C
Kalorie 675kcal
Podjazdy 198m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki trening

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Po ostatnim weekendzie pogoda nam się ostro popsuła, niestety. Zaledwie cztery dni temu jechałem na krótko, z rozpięta koszulką, wypijając sześć bidonów wody, a dziś jadę w czapce, rękawiczkach i kominie, no i oczywiście w kurtce. Wiaterek wieje mocno, ale nie jest źle. Noga podaje. Wyszedł ładny, szybki trening. Dziś bez zdjęcia, bo się nie pstryknęło.

Kategoria DO 50KM|, Z BAKĄ|

DST 100.41km
Czas 03:58
V_AVG 25.31km/h
V_MAX 49.57km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1780kcal
Podjazdy 321m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojny rozjazd po wczorajszym

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

Mała popraweczka po wczorajszym. Pogoda cały czas piękna, więc mimo wczorajszego zmęczenia trzeba dziś pokręcić. Troszkę mocniej wieje, dlatego postanowiliśmy zrobić spokojny rozjazd. Pod wiatr jedziemy spokojnie, tylko 22km/h. Nie przemęczamy się, ale też nie robimy pauzy. Jedzie się dobrze. Dopiero na 55 kilometrze zrobiliśmy pauzę nad jeziorkiem. Posiedzieliśmy chwilę, zjedliśmy coś i ruszyliśmy dalej. Teraz mamy z wiatrem i jedzie się rewelacyjnie. Po drodze zrobiliśmy jeszcze małą pauzę na Snickersa i loda. Po tym noga zaczęła lepiej podawać i ostatnie 20km kręciliśmy dość mocno. Wyszedł bardzo udany weekend.

Pozowanko © tomstar

Rowerki odpoczywają © tomstar

Chilloucik na pauzie © tomstar

Giant © tomstar

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 154.15km
Czas 05:32
V_AVG 27.86km/h
V_MAX 47.31km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2662kcal
Podjazdy 671m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Konkretne 150km

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Pięknej pogody ciąg dalszy. Nie więc opcji i lecimy na duży wyjazd. Nie można marnować tak wspaniałego weekendu. Umawiamy się z Baką na 10 rano. Lecimy na Raszków i potem na Odolanów. Tam wykręcamy, żeby zrobić troskę większe kółko i objechać Ostrów. Wiatr jest słabiutki, więc można spokojnie kręcić w dowolną stronę. W Rosoczycy stwierdzamy, że jeżeli teraz pojedziemy prosto do domu wyjdzie nam małe 115km. Na dziś to stanowczo za krótki dystans. Wykręcamy więc w Psarach w stronę Kalisza, żeby objechać go dużym łukiem. Bałem się, że na tak wczesną porę sezonu, taki dystans może być ciężki. Ale po pauzie w Tłokinii Kościelnej zyskałem drugi oddech. Do domu jechało się zaskakująco dobrze. Noga podawała, tempo było dobre i leciało się przyjemnie. Dawno nie jechało się tak dobrze.

Za Odolanowem © tomstar

Selfik © tomstar

Pauza na piwko © tomstar

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 49.24km
Czas 01:29
V_AVG 33.20km/h
V_MAX 40.77km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 809kcal
Podjazdy 149m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Zdąrzyć przed deszczem

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 17.04.2023 | Komentarze 0

Patrząc na pogodę widziałem, że ma dziś cały dzień popadywać. Niby ma zacząć około 12. Ale na razie za oknem ładne słońce i zero wiatru. Namówiłem więc Bakę na szybkie kółeczko. Zrobimy taki szybki trening na maksa na 50km, żeby zdążyć przed deszczem. Pociskamy po zmianach i trzymamy dobre tempo. Wyszło ładne 33km/h. Trening fajny, tylko, że do wieczora nie padało i pogoda była piękna. Gdybym wiedział, że tak będzie to byśmy sobie pojechali na spokojną stówkę. Najważniejsze, że pokręcone.

Po treningu © tomstar

Kategoria DO 50KM|, Z BAKĄ|

DST 81.00km
Czas 02:58
V_AVG 27.30km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 1389kcal
Podjazdy 315m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Piękna pogoda

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 10.04.2023 | Komentarze 0

Takiego pięknego dnia nie można zmarnować. Już wczoraj wiedziałem, że dziś będzie ładnie, ale nie spodziewałem się, że aż tak. Słoneczko pięknie świeci, nie ma wiatru i jest bardzo przyjemnie. Czekałem na taką pogodę, nienawidzę zimny, deszczu i chłodu. W końcu zaczyna być tak, jak powinno być. Namówiłem żonę na wyjazd. Teraz nie ma wyjścia, mając tak odrestaurowaną szosę. Jedzie też Baka. Lecimy na małe kółeczko na Gołuchów. Spokojnie i bez spiny. Bardziej spacerowo i rozjazdowo. W trakcie stwierdzamy z Baką, że musimy dokręcić jak odstawimy Dorotkę do domu. Szkoda takiej pogody. Spokojnie wracamy do domu, małe rozciąganko i lecimy na Dobrzycę. Robimy mały sprincik po zmianach. Typowo treningowa trasa. Ciśniemy dość mocno, bo prędkość nie schodzi z 30km/h. Pod koniec miałem już dość, ale przydał się taki trening na przepalenie nogi.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|, Z ŻONĄ|

DST 86.70km
Czas 03:17
V_AVG 26.41km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1509kcal
Podjazdy 229m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Popraweczka po wczorajszym

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0

Pięknej pogody ciąg dalszy. Dziś nawet ładniej niż wczoraj. Zero wiaterku i o wiele cieplej. Lecimy tak jak ostatnio na Raszków, tylko tym razem jedziemy do Krotoszyna. Trasa fajna, ładne słońce, cisza i spokój. Nie robimy stówy. Nie ma co przesadzać, tym bardziej, że mam troszkę roboty na ogrodzie. W Krotoszynie mała pauza na ryneczku. Odpoczynek, ciacho i lecimy dalej. Kawałek z Krotoszyna do domu przycisnęliśmy, oczywiście na miarę naszych możliwości. Jechało się świetnie i w sumie czułem się lepiej niż wczoraj. Świetny wyjazd.

Kategoria Z BAKĄ|, POWYŻEJ 100KM|

DST 101.13km
Czas 03:55
V_AVG 25.82km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1801kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza stówka

Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0

W końcu przyszła wiosna. Jak ja nie cierpię zimy. Pogoda jest cudowna, świeci słońce, zrobiło się ciepło i przyjemnie. Oczywistym jest, że jedziemy i oczywistym, że od razu na stówę. Przy tak słabym rozjeżdżeniu to ryzykowany pomysł, ale jak spadać to z wysokiego konia. Jedziemy do Odolanowa, bo tak wieje wiatr. Lecimy spokojnie i bez spiny, jak na pierwszy raz nie ma co przesadzać. To wyjazd bardziej w celu przyzwyczajenia dupy do siodła. Pauzę robimy w Raszkowie i potem za Odolanowem. Czułem się trochę zmęczony, ale wyjazd udany i bardzo dobry.

Kategoria Z BAKĄ|, POWYŻEJ 100KM|

DST 60.00km
Czas 02:21
V_AVG 25.53km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 4.0°C
Kalorie 1067kcal
Podjazdy 261m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

W wiaterku

Niedziela, 19 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

I kolejny wyjazd. Pogoda w miarę się udała. Po sobotnich wichurach wiatr się trochę uspokoił. Na tyle, że mogliśmy pojechać, ale mimo wszystko był odczuwalny i przede wszystkim zimny. Ale ładne kółeczko udało się zrobić.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 53.00km
Czas 01:59
V_AVG 26.72km/h
V_MAX 45.40km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 929kcal
Podjazdy 148m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Numer 4

Niedziela, 12 lutego 2023 · dodano: 12.02.2023 | Komentarze 0

Po małej przerwie spowodowanej złą pogodą wracamy na rower. W ostatnich tygodniach trochę przymroziło, napadało śniegu i potem deszczu. Nie były to warunki na jeżdżenie. Ale powoli robi się coraz cieplej. Dziś jakoś szału nie było, ale wystarczająco fajnie, żeby wyjechać. Umawiamy się z Baką na 12 i jak zwykle lecimy na małe kółeczko, na 50km. Wiaterek słaby i nie przeszkadza, ale powietrze jest dość zimne i troszkę zmarłem. Ale dobrze, że pojechałem.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|

DST 52.91km
Czas 01:56
V_AVG 27.37km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 904kcal
Podjazdy 172m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Runda 3

Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

No to podtrzymujemy rozwój formy i kolejny weekend z rzędu udaje się wyjechać w trasę. Znowu małe 50km, ale wystarczy. Jest pięknie słonecznie, ale niestety wieje mocny wiatr. Całe szczęście nie jest zimno. Trasa zrobiona.
Dziś też przed południem zawiozłem ramę roweru żony do malowania. W tym roku rowerek dostanie wszystko nowe, a przy okazji remontu postanowiłem pomalować ramę. Maszyna ma swoje lata i takie spa dobrze jej zrobi. Rama będzie za około 4 tygodnie. Już nie mogę się doczekać.

Kategoria |50-100KM|, Z BAKĄ|