|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mója szosa, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi lub z żoną.

Przejechałem już: 70615.24 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.50 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Orbea Orca M30 11679 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Giant Contend SL 2 33575 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z BAKĄ|

Dystans całkowity:	30277.27 km (w terenie 8.00 km; 0.03%)
Czas w ruchu:	1130:38
Średnia prędkość:	26.78 km/h
Maksymalna prędkość:	68.60 km/h
Suma podjazdów:	143022 m
Suma kalorii:	584797 kcal
Liczba aktywności:	286
Średnio na aktywność:	105.86 km i 3h 57m
Więcej statystyk

DST 49.30km
Czas 01:31
V_AVG 32.51km/h
V_MAX 41.85km/h
Temperatura 8.0°C
Kalorie 802kcal
Podjazdy 129m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Wracam na rowerek

Sobota, 11 listopada 2023 · dodano: 11.11.2023 | Komentarze 0

Po Runmageddonie Hardcore zrobiłem sobie roztrenowanie. Potrzebowałem odpocząć, zebrać siły, odłożyć treningi na bok. Zbiegło się to z przeziębieniem i intensywnymi pracami w domu. Tak więc wcale nie odpocząłem i nie mogłem się zebrać w sobie żeby znowu wrócić do treningów. Ale dziś już przyszedł ten czas. Zmobilizowałem się i umówiłem z Baką na rower. Jest bardzo przyjemnie. W miarę ciepło, świeci słońce i nie ma wiatru. Jechało się super. Jestem bardzo zadowolony, że w końcu wróciłem na rower. Trzeba trzymać formę i nie stracić jej przez zimę, bo w głowie urodził się plan na 500km w maju, a może nawet i 600km.

Po treningu © tomstar

Kategoria DO 50KM|, Z BAKĄ|

DST 104.74km
Czas 03:27
V_AVG 30.36km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1699kcal
Podjazdy 388m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Szybkie kółko

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 01.10.2023 | Komentarze 0

Wczoraj pogoda była paskudna. Mieliśmy jechać, ale od rana mokro, troszkę kropi i przede wszystkim masakryczny wiatr. Odpuściliśmy więc, mimo tego, że później się wypogodziło i wyszło słońce, nie żałowałem, bo wiatr nadal był bardzo mocny. Lecimy więc dzisiaj. Jest o wiele spokojniej, ale chłodno. Trzeba jechać w kurtce. Lecimy na Borek, na początku spokojnie, a gdy się odwróciliśmy przyspieszyliśmy. Wiaterek w plecy to i jedzie się lepiej. Mamy ładne tempo, więc dokręcamy do 30km/h. Wyszło fajne, szybkie kółeczko.

Borek © tomstar

Selfik © tomstar

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 100.22km
Czas 03:33
V_AVG 28.23km/h
V_MAX 41.66km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1717kcal
Podjazdy 203m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojne kółeczko

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Dziś jest chłodno, rankiem raptem 10 stopni. Zakładam więc kurteczkę, ale nic pod spód nie biorę. Wiem, że później będzie cieplej, ale od rana nie chcę marznąć. Lecimy spokojnie na Zagórów, ale po drodze troszkę kombinujemy i modyfikujemy standardową trasę. Troszkę mi braknie mocy. Wczoraj było lepiej, dziś jestem troszkę zmęczony. Może przez to, że wczoraj po rowerze poszedłem jeszcze z córką na dwie godziny na basen. Kurteczka się przydała, bo było mi komfortowo. Troszkę podwinąłem rękawy i się rozpiąłem gdy wyszło słońce, ale cały czas czułem komfort termiczny. Teraz trzeba troszkę odpocząć.

Trasa © tomstar

Rynek w Zagórowie © tomstar

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 100.35km
Czas 03:27
V_AVG 29.09km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1669kcal
Podjazdy 344m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Setka

Sobota, 23 września 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Ciąg dalszy ładnego września trzeba wykorzystać. Troszkę odpocząłem i powoli nabieram znowu chęci na jeżdżenie. Dziś jechało się na prawdę przyjemnie. Od rana troszkę chłodno i wilgotno, bo w nocy padało, ale słoneczko czasem wychodziło i robiło się przyjemnie. Zrobiliśmy spokojne kółeczko na stówkę i wróciliśmy do domu. Jutro w planach też mała stówka.

Selfik © tomstar

Widoczek © tomstar

Selfik 2 © tomstar

Trasa rowerowa © tomstar

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 100.36km
Czas 03:13
V_AVG 31.20km/h
V_MAX 49.99km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 1605kcal
Podjazdy 354m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rundka

Sobota, 16 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0

Wrzesień w tym roku jest wyjątkowo łaskawy. Jest ciepło, słonecznie, bez deszczu i raczej nie wieje. Nie udaje mi się jednak za dużo jeździć, bo praktycznie co tydzień mam jakieś zawody. Jak nie Runmageddon to bieg uliczny itp. W tygodniu już mi się nie chce jeździć, więc zostaje mi weekend. Dziś mam w końcu wolne, więc jedziemy z Baką na rundkę. Jestem już troszkę zmęczony sezonem, więc takie wyjazdy weekendowe w zupełności mi wystarczą. Mimo to noga podaje i wychodzi ładna średnia.

Widoczek © tomstar

Pociąg © tomstar

Kategoria Z BAKĄ|, POWYŻEJ 100KM|

DST 52.93km
Czas 02:04
V_AVG 25.61km/h
V_MAX 34.00km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 957kcal
Podjazdy 131m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Bardzo spokojny rozjazd

Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 26.08.2023 | Komentarze 0

Malutki, spokojny rozjazd. Umawiam się z Baką, ale ja jadę na 50km, Baka na stówkę. Jedziemy razem, powoli do Bronowa i tam się rozdzielamy. Ja lecę dalej przez Ligotę i Dobrzycę. Nie cisnę, a w Dobrzycy robię sobie nawet pauzę. Muszę odpocząć, chyba odczuwam już zmęczenie sezonem i może troszkę przetrenowanie. Jutro zawody i szkoda, że forma akurat teraz spadła. Ale postaram się pojechać jak najlepiej. Cały przyszły tydzień zamierzam odpoczywać, bo w przyszłą niedzielę kolejne zawody w Żninie. Dziś mały rozjazd bardziej żeby rozciągnąć koła niż przekręcić nogę.

Selfik © tomstar

Koła karbonowe No Limited © tomstar

Giant Contend SL Koła karbonowe No Limited

Kategoria |50-100KM|, SAMOTNIE|, Z BAKĄ|

DST 105.46km
Czas 03:58
V_AVG 26.59km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 1868kcal
Podjazdy 292m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdówka

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0

W końcu udało nam się zrobić rozjazdówkę. Nogi muszą odpocząć, więc dziś jedziemy spokojnie, swobodnie, bez duszenia, na miękkich przełożeniach. Pogoda jest super, ale słońce robi swoje i po kilku wyjazdach organizm jest dość wyczerpany. Od jutra mam urlop i chcę troszkę pojeździć, ale nie za mocno. W niedzielę zawody w Bydgoszczy, więc nie ma co przesadzać. Trzeba zachować troszkę sił.

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 100.00km
Czas 03:02
V_AVG 32.97km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 1551kcal
Podjazdy 309m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka stówka

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0

Po intensywnym długim weekendzie potrzebowałem paru dni żeby odpocząć. Od środy nie jeździłem i dopiero dziś wskakuję na rower. Sezon daje się już we znaki, ale jeszcze trochę go zostało, więc trzeba dobrze gospodarować siłami. Jedziemy z Baką na stówkę. Odpoczynek chyba dobrze mi zrobił, bo mimo tego, że mi się nie chciało, weszła niesamowita jak na nas średnia. Nóżka podawała, nie było za dużo gadania, lecieliśmy po zmianach. Jedna mała pauza na połowie dystansu i dzida do domu. Jutro chyba trzeba w końcu zrobić rozjazd.

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|

DST 208.00km
Czas 06:51
V_AVG 30.36km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 3377kcal
Podjazdy 753m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Dwieście do Kobylej Góry

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0

Dzień wolny, piękna pogoda, dużo czasu, no to musi wpaść rowerek. Wiaterek mamy na północ, więc jedziemy na południe, w stronę Kobylej Góry. Wyjeżdżamy o 6 rano. Jedzie się dobrze i po trzech godzinach jesteśmy na miejscu. Mała pauza na rynku i lecimy dalej. Jedziemy boczkami w stronę Dziadowej Kłody. Tam zawracamy i lecimy na Syców. W Międzyborzu robimy pauzę na stacji. Jest okropnie gorąco i musimy robić pauzy, żeby nie paść w trasie. Teraz dalej boczkami do Odolanowa. Za Odolanowem robimy jeszcze jedną pauzę na stacji, uzupełniamy płyny i lecimy do domu. Noga podaje i wychodzi świetna średnia jak na taki dystans. To ostania dwusetka w tym roku. Cztery mi wystarczą.

Kategoria POWYŻEJ 200KM|, Z BAKĄ|

DST 114.07km
Czas 03:46
V_AVG 30.28km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1915kcal
Podjazdy 276m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Stówka

Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Poprawka po wczorajszym. Umówiliśmy się na później niż zawsze. Jedziemy o 8 rano. Po wczorajszej dwusetce trzeba było odpocząć i dobrze się wyspać. Lecimy na Zagórów, ale na odwrót niż zawsze. Mamy dziś dziwny wiatr i generalnie ciężko wybrać kierunek. O dziwo jedzie się dobrze. Tempo dobre. Pauzę robimy za Zagórowem w lesie. Potem już wiaterkiem do domu. Po drodze jeszcze w Dobieszczyźnie musieliśmy zatrzymać się przy sklepie, bo jest tak gorąco, że okropnie chce się pić, a zapasy się skończyły. Potem już prosto do domu.

Kategoria POWYŻEJ 100KM|, Z BAKĄ|