Info

avatar


Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mój Giant, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi.


Przejechałem już: 63213.04 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.30 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

CZASÓWKA|

Dystans całkowity:397.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:03
Średnia prędkość:30.47 km/h
Maksymalna prędkość:55.83 km/h
Suma podjazdów:1562 m
Suma kalorii:12397 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:30.59 km i 1h 00m
Więcej statystyk
  • DST 29.66km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 38.92km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 874kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 100-V
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niestety nie dzisiaj

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

Zaczynamy kolejny miesiąc. Dziś przyszedł czas na kolejną próbę pobicia prędkości trasy. Przyznam, że cały tydzień mam jakiś słaby, ciężko mi rano wstać i od dwóch dni nie ćwiczyłem. Dzisiaj było podobnie. Wystartowałem jak zawsze rano, ale już po 3km czułem, że nie dam rady wykręcić nawet zbliżonego wyniku do 30km/h. Jeszcze przez chwilę próbowałem, ale gdy pani w słuchawce podawała coraz gorsze czasy na kilometr, odpuściłem. Zatrzymałem się, zrobiłem zdjęcie i już na luzie pojechałem dalej. Nie ma co się zmuszać kiedy organizm odmawia współpracy :) Nie wiem czy to przez tą pogodę, wysokie temperatury i zły sen, może brakuje magnezu ;) Także dziś wyszła rundka rekreacyjna i przetarcie przed nowym miesiącem, w którym planuje zrobić swoje pierwsze 200km i zrobić w sumie 1500km. Zobaczymy czy się uda, mam urlop więc są duże szanse.


Wschód słońca i nowo budowana szklarnia © tomstar

Trasa z Dobrzycy © tomstar


  • DST 30.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1027kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 100-V
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moja czasówka 2 - padł rekord

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Czas na kolejne podejście do 30km. Obawiałem się, że po wczorajszej wywrotce mogę mieć dziś problemy, bo obudziłem się z bólem kolana. Trochę się rozgrzałem i rozciągnąłem i od razu z grubej rury na maksa w trasę. Słucham na bieżąco pani nawigator w słuchawce, która podaje dobry czas. Ale wszystko na styku. Do Dobrzycy tempo troszkę wolniejsze, ale wiem, że nadrobię wracając. Dziś bez żadnej przerwy, przeleciałem tylko przez rynek w Dobrzycy i od razu z powrotem. Na 7km przed domem zostało mi 10 minut. Wiedziałem, że muszę się spiąć i trzymać dobre tempo. Trochę brakowało mi już sił, ale się udało. Chyba będzie ciężko pobić ten czas, ale będę próbować. Bikestats trochę przekłamuje wynik, ponieważ kradnie sekundy w tym przypadku na moją korzyść. Dokładnie wyszło czas: 59:31; średnia: 30,24km/h


Dziś tylko jedna fota, kilka oddechów po powrocie © tomstar


  • DST 30.14km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.65km/h
  • VMAX 40.16km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1002kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 100-V
  • Aktywność Jazda na rowerze

Moja czasówka

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 2

Wymyśliłem sobie, że raz w tygodniu zrobię sobie własną czasówkę. Mam teraz dobre do tego opony, a i kawałek ładnej trasy. Idealne 30km podzielone na pół. W zeszłym tygodniu wyciągnąłem średnią 27km/h dziś doszedłem do 29km/h. Moim celem jest pobić 30km i spróbować dojść do 32km/h. Może dla niektórych to nie są powalające czasy, ale póki co, na takim rowerze to dla mnie wyzwanie, a ja lubię stawiać sobie wyzwania :)


Szybka focia na odpoczynku na półmetku © tomstar

Widok na boisko, które gdzieś tam jest na końcu drogi :) © tomstar