|50-100KM|

BIKEORIENT|

CZASÓWKA|

DO 50KM|

GDAŃSK 2014|

GEOCACHING|

GÓRA KAMIEŃSK|

GÓRY|

LIBEREC 2016|

NOCNE WYPADY|

POWYŻEJ 100KM|

POWYŻEJ 200KM|

POWYŻEJ 300KM|

POWYŻEJ 400KM|

POWYŻEJ 500KM|

SAMOTNIE|

WYPRAWY|

Z BAKĄ|

Z MIKOŁAJEM|

Z MIŁOSZEM|

Z ŻONĄ|

ZAWODY|

Info

Mam na imię Tomek vel tomstar opisuję tutaj moje duże, średnie i mniejsze wyjazdy rowerowe. Jeżeli chcesz mi potowarzyszyć zapraszam do lektury i komentarzy. Pochodzę z Pleszewa, nie za dużej miejscowości w Wielkopolsce niedaleko Kalisza i Jarocina. Jeżdżę przede wszystkim po asfalcie, a wyjazdy traktuję jako wycieczkę i przygodę. Towarzyszy mi mója szosa, a w trasy staram się wyjeżdżać z przyjaciółmi lub z żoną.

Przejechałem już: 71152.79 kilometrów
W tym w terenie: 604.00
Moja średnia prędkość: 26.53 km/h .
Więcej o mnie.

DODAJ WPIS
PROFIL
WYLOGUJ
KANAŁ RSS

WYSZUKAJ NA BLOGU TOMSTAR

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Orbea Orca M30 12217 km

Giant Roam 2 Disc 18931 km

B'Twin Ultra 900 CF 404 km

Giant Contend SL 2 33575 km

Batavus 1.1 65 km

Kands Energy 500 996 km

Merida Matts TFS 100-V 5280 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

DO 50KM|

Dystans całkowity:	8518.11 km (w terenie 92.00 km; 1.08%)
Czas w ruchu:	336:38
Średnia prędkość:	25.30 km/h
Maksymalna prędkość:	59.60 km/h
Suma podjazdów:	34647 m
Suma kalorii:	200196 kcal
Liczba aktywności:	230
Średnio na aktywność:	37.04 km i 1h 27m
Więcej statystyk

DST 38.88km
Czas 01:28
V_AVG 26.51km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 681kcal
Podjazdy 167m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Wyjazd testowy

Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 14.05.2022 | Komentarze 0

Od dwóch miesięcy borykam się niestety z powrotem kontuzji kolana. Przez zimę biegałem, żeby podtrzymać kondycję i chyba w końcu kolano powiedziało: "dosyć". Znowu zaczęło boleć. Nie było tak źle, dbałem o nie, nie przemęczałem i przede wszystkim nie biegałem. Niestety w zeszłym tygodniu było Wings for life. No i człowiek głupi poleciał nie uważając na kontuzję. Przebiegłem 25km i niestety przez cały tydzień zdycham. Kolano boli, a jutro kolejne zawody. Dziś testowo przejechałem mały dystans i nie było tak źle, ale jednak czuję kolano. W zeszłym tygodniu byłem w stanie przejechać 500km w ciągu 5 dni, a teraz mam obawy czy się nie pogorszy. We wtorek jadę do fizjo na badania. Zobaczymy. Mam nadzieję, że będę mógł jeździć, bo bieganie mam gdzieś ;)

Dobrzyca © tomstar

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|

DST 49.35km
Czas 01:48
V_AVG 27.42km/h
V_MAX 42.25km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 867kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna pięćdziesiątka z Dorotką

Wtorek, 3 maja 2022 · dodano: 03.05.2022 | Komentarze 2

Jedziemy dalej. Te pięćdziesiątki z żoną są idealnymi rozjazdówkami po setkach. Noga spokojnie się rozciągnie, organizm przyzwyczai i nie zmęczy za dużo. Spokojnie, przyjemnie i wesoło. Na drogach dziś spokój, dobrze się jedzie, bo mało aut. Cisza i pusto. Dziś troszkę mocniejszy wiatr, ale nasilił się po 11, jak już zawróciliśmy i mieliśmy go w plecy. Teraz odpoczynek. Z żonką najlepiej :)

Z Dorotką © tomstar

Dorotka © tomstar

Widoczek © tomstar

Dorotka na moście © tomstar

Giant Domer © tomstar

Lili witająca mnie po powrocie :) © tomstar

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 30.17km
Czas 01:06
V_AVG 27.43km/h
V_MAX 46.50km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 518kcal
Podjazdy 116m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Z Żonką

Czwartek, 28 kwietnia 2022 · dodano: 28.04.2022 | Komentarze 0

Na dziś zaplanowane małe kółeczko z żonką. Jest to jej pierwsza jazda w tym roku, tak więc plan na małe 30km. Wyciągnąłem po pracy jej szosę, wyczyściłem i nasmarowałem i o 17 pojechaliśmy. Jedziemy na spokojnie na małe rozjeżdżenie. Nie ma co cisnąć na jej pierwszy wyjazd. Robimy kółeczko za Czerminem. Mimo pierwszego wyjazdu wyszła ładna średnia, a wyjazd był super.

Z Dorotką © tomstar

Dorotka © tomstar

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 49.50km
Czas 01:48
V_AVG 27.50km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 850kcal
Podjazdy 155m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Świątecznie

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 18.04.2022 | Komentarze 0

Jak ja to zawsze mówię, po świątecznym jedzeniu trzeba za karę wyjechać na rower. Wczoraj był jeszcze odpoczynek, ale dziś już trzeba wyjechać. Wiatr trochę wieje i tak naprawdę nie jest dokuczliwy, ale niestety dość chłodny i jedzie się średnio pod wiatr. W końcu mogę pojechać w inną stronę, bo wiatr się obrócił. Jadę więc na Chocz, potem boczkami wykręcam dookoła Gizałek. Naszymi, starymi boczkami. Zatrzymuję się na chwilę na małe zdjęcia i wracam do domu. Z wiatrem jedzie się o wiele lepiej. Małe kółeczko i jestem w domu.

Na pauzie © tomstar

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|

DST 46.00km
Czas 01:46
V_AVG 26.04km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 11.0°C
Kalorie 804kcal
Podjazdy 171m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Drugi dzień sezonu

Niedziela, 20 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj powtóreczka. Na spokojnie i bez spiny. Trzeba rozjeżdżać po woli nogi. Dziś jest cieplej niż wczoraj, ale za to mocniej wieje. Jadę podobnie jak wczoraj na Gołuchów, wykręcam tylko przez las i jadę na Czerminek. Za Czerminkiem mam już z wiatrem i jedzie się bardzo dobrze. W sumie to nawet lepiej niż wczoraj. Gdyby nie wiatr byłoby naprawdę rewelacyjnie. Na dziś wystarczy. Niespełna 50km zrobione.

W parku w Taczanowie © tomstar

Park w Gołuchowie © tomstar

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|

DST 49.00km
Czas 01:48
V_AVG 27.22km/h
V_MAX 45.50km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 869kcal
Podjazdy 173m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Mała rundka

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 31.10.2021 | Komentarze 0

Ze względu, że wczoraj tak dobrze mi się jechało dziś także postanowiłem wyjechać. Jest o wiele cieplej niż wczoraj i o wiele słabszy wiatr. Pod kurtkę założyłem długa bluzę i od razu stwierdziłem, że niepotrzebnie. Czapka się przydaje żeby nie przewiało głowy, ale rękawiczki niepotrzebne i sama kurteczka by wystarczyła. Jest na prawdę bardzo ciepła. Robię trasę do Gołuchowa, mała pauza pod zamkiem i potem kółeczkiem do domu. Już bez pauzy. Jechało się jeszcze lepiej niż wczoraj.

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|

DST 33.00km
Czas 01:16
V_AVG 26.05km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 600kcal
Podjazdy 126m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

I powtóreczka z żonką

Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 15.07.2021 | Komentarze 0

Żonka wróciła z pracy i chciała coś zawieźć do teściowej do Dobrzycy. Więc wskoczyliśmy na rowerki i zrobiliśmy jeszcze malutką rundkę tam i z powrotem.

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 33.00km
Czas 01:18
V_AVG 25.38km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 603kcal
Podjazdy 140m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Nowe klocki SwissStop

Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 14.07.2021 | Komentarze 0

Trzeba się już ruszyć. Po powrocie z gór cały czas sobie odpoczywam. Zrobiłem serwis swojego i Baki roweru. Wczoraj zamówiłem nowe klicki hamulcowe, bo stare nieźle się w górach wytarły. Klocki dziś przyszły. Zamówiłem SwissStopy, najlepsze jakie mogą być na rynku. Od rana wymieniłem je przy rowerze. Od razu czuć różnicę. Teraz czuję jakbym wcześniej nie miał hamulców wcale, a były one miękkie jak plastelina. Teraz ustawiłem sobie krótki skok i przy nawet lekkim przyciśnięciu klamki od razu hamują, a rower natychmiast się zatrzymuje. Wyskoczyliśmy z Dorotką na małe kółeczko. Niestety musieliśmy je skrócić, bo dookoła miasta krążyła burza i co jakiś czas popaduje. Z daleka, od strony Kalisza idą ciemne chmury. Nie chcemy zmoknąć, więc skracamy kółeczko i wracamy do domu jadąc w lekkim deszczyku.

Kategoria DO 50KM|, Z ŻONĄ|

DST 40.70km
Czas 01:34
V_AVG 25.98km/h
V_MAX 47.20km/h
Temperatura 14.0°C
Podjazdy 124m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Małe kółeczko

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0

Strasznie mi się dziś nie chciało. Ale słońce tak ładnie świeci, więc postanowiłem się przejechać. Niestety mimo słońca jest dość zimno i przede wszystkim wieje zimny wiatr. Ubieram nawet długie spodnie. Robię małe kółeczko przez Dobrzycę, bo wybitnie nie jest to mój dzień. Spokojnie i powoli przejechałem sobie 40km. Z wiatrem jedzie się o wiele lepiej. Także na dziś wystarczy.

Kategoria SAMOTNIE|, DO 50KM|

DST 40.00km
Czas 01:28
V_AVG 27.27km/h
V_MAX 53.20km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1283kcal
Podjazdy 114m
Sprzęt Giant Contend SL 2
Aktywność Jazda na rowerze

Mały test po bikefittingu

Niedziela, 28 marca 2021 · dodano: 28.03.2021 | Komentarze 0

Miałem dziś nie wyjeżdżać, ale obejrzałem sobie ostatni etap Tour de Catalunya i jakoś tak mnie wzięło, żeby wyskoczyć na małe kółko. Tym bardziej, że byłem ciekaw zmian jakie wczoraj wprowadziliśmy na bikefittingu. Niestety po 30 mintach jazdy stopa znowu zaczęła drętwieć. Tak więc problem nie lezy w rowerze tylko we mnie. Coś tam nie tak działa w tej mojej pechowej stopie i czas udać się do specjalisty. Zobaczymy co to będzie. Generalnie jechało się dobrze, chociaż bardzo mocno wiało. Ale gdy zawróciłem do domu i dostałem wiatr w plecy leciało się rewelacyjnie. Troszkę docisnąłem i wróciłem do domu.

Kategoria DO 50KM|, SAMOTNIE|